L’hiver est souvent synonyme de froid, de vent et de baisse d’humidité.
Cette période peut être particulièrement éprouvante pour notre peau, notamment pour nos lèvres qui sont plus sensibles et dépourvues de glandes sébacées.
Résultat : elles ont tendance à se dessécher et à se fissurer, provoquant des gerçures douloureuses et inesthétiques.
Pourtant, il existe des solutions naturelles et efficaces pour soigner les lèvres gercées et retrouver un sourire éclatant.
Nous vous proposons un tour d’horizon des remèdes maison, des astuces préventives et des conseils d’experts pour prendre soin de vos lèvres et éviter les gerçures.
Les remèdes maison pour soulager les lèvres gercées
Avant de vous présenter les différentes solutions naturelles pour soigner les lèvres gercées, il est important de rappeler que chaque individu est unique et que certains remèdes maison pourront être plus adaptés à votre situation et à votre sensibilité cutanée.
N’hésitez pas à tester plusieurs méthodes et à adapter les quantités pour trouver la solution qui vous convient le mieux.
Le miel : grâce à ses propriétés antibactériennes, hydratantes et cicatrisantes, le miel est un excellent remède pour soulager les lèvres gercées. Appliquez simplement une couche épaisse de miel sur vos lèvres et laissez agir pendant une dizaine de minutes avant de rincer à l’eau tiède. Renouvelez l’opération plusieurs fois par jour pour accélérer la guérison.
L’huile de coco : riche en acides gras, l’huile de coco est un excellent hydratant naturel qui peut aider à réparer les lèvres gercées. Appliquez de l’huile de coco vierge, de préférence bio, sur vos lèvres plusieurs fois par jour pour nourrir la peau en profondeur et éviter la déshydratation.
Le beurre de karité : il est reconnu pour ses vertus hydratantes, nourrissantes et réparatrices. Appliquez une noisette de beurre de karité sur vos lèvres et massez légèrement pour faire pénétrer le produit. Vous pouvez l’utiliser en prévention pour éviter les gerçures.
Le concombre : en plus d’être un légume rafraîchissant, le concombre possède des propriétés hydratantes et apaisantes pour les lèvres gercées. Coupez une tranche de concombre et appliquez-la sur vos lèvres pendant quelques minutes. Renouvelez l’opération plusieurs fois par jour pour soulager la douleur et l’inflammation.
Les astuces préventives pour éviter les lèvres gercées
Il est souvent plus facile de prévenir que de guérir.
Voici quelques conseils et astuces pour éviter les lèvres gercées :
- Pensez à bien hydrater vos lèvres au quotidien, surtout en période de froid. Utilisez un baume à lèvres naturel et sans parfum pour éviter les irritations.
- Évitez de vous lécher les lèvres car cela peut en réalité les dessécher davantage. La salive contient des enzymes qui contribuent à la déshydratation de la peau.
- Protégez vos lèvres du froid et du vent en portant un foulard ou une écharpe qui couvre votre bouche. Vous pouvez opter pour un baume à lèvres avec un indice de protection solaire pour éviter les brûlures du soleil en été.
- Adoptez une alimentation équilibrée, riche en vitamines et en oméga-3 pour favoriser la bonne santé de votre peau. Les aliments riches en vitamine E, comme les amandes, les épinards ou le germe de blé, sont particulièrement recommandés pour la santé des lèvres.
- Hydratez-vous suffisamment en buvant au moins 1,5 litre d’eau par jour, même en hiver. L’hydratation interne est essentielle pour la santé et la beauté de votre peau.
- Évitez les produits cosmétiques irritants ou asséchants, comme les rouges à lèvres longue tenue ou les gloss parfumés. Privilégiez les produits naturels et hydratants pour vos lèvres.
Les conseils d’experts pour prendre soin de vos lèvres
En plus des remèdes maison et des astuces préventives, il est important de suivre quelques règles simples pour prendre soin de vos lèvres et éviter les gerçures :
- Exfoliez vos lèvres en douceur, une à deux fois par semaine, pour éliminer les peaux mortes et favoriser le renouvellement cellulaire. Utilisez un gommage doux spécifique pour les lèvres ou réalisez votre propre exfoliant maison en mélangeant une cuillère à café de sucre en poudre avec une cuillère à café d’huile d’olive. Massez vos lèvres en effectuant des mouvements circulaires, puis rincez à l’eau tiède.
- Appliquez régulièrement un masque hydratant sur vos lèvres pour les nourrir en profondeur et les protéger des agressions extérieures. Vous pouvez utiliser un masque spécifique pour les lèvres ou réaliser votre propre masque maison en mélangeant une cuillère à soupe de yaourt nature avec une cuillère à café de miel. Laissez poser le masque pendant une dizaine de minutes, puis rincez à l’eau tiède.
- Veillez à bien sécher vos lèvres après les avoir nettoyées pour éviter l’humidité qui peut favoriser l’apparition de gerçures. Tamponnez vos lèvres avec une serviette en coton douce, sans frotter pour ne pas les irriter.
- Utilisez un humidificateur d’air dans votre maison pour maintenir un niveau d’humidité optimal, surtout en hiver lorsque l’air est plus sec. Cela permettra à votre peau et à vos lèvres de conserver leur hydratation naturelle.
- En cas de lèvres gercées persistantes ou d’infections, consultez un dermatologue ou un médecin généraliste. Ils pourront vous prescrire un traitement adapté et vérifier si vos lèvres gercées ne sont pas le signe d’une affection sous-jacente, comme une allergie, une carence en vitamines ou un problème de santé buccodentaire.
Zoom sur les ingrédients naturels à privilégier pour prendre soin de vos lèvres
Dans cette dernière partie, nous vous proposons de découvrir les bienfaits et les vertus de certains ingrédients naturels que vous pouvez utiliser pour prendre soin de vos lèvres et éviter les gerçures :
L’aloe vera : cette plante est connue pour ses propriétés hydratantes, cicatrisantes et anti-inflammatoires.
Elle est particulièrement recommandée pour traiter les lèvres gercées, les brûlures ou les irritations cutanées. Vous pouvez appliquer directement le gel d’aloe vera sur vos lèvres ou utiliser un baume à lèvres à base d’aloe vera.
Le beurre de cacao : il est riche en antioxydants et en acides gras essentiels qui nourrissent et protègent la peau des lèvres. Le beurre de cacao possède des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes qui peuvent aider à soigner les lèvres gercées. Utilisez un baume à lèvres à base de beurre de cacao ou appliquez directement le beurre de cacao sur vos lèvres en massant délicatement.
L’huile d’olive : elle possède des propriétés hydratantes, nourrissantes et réparatrices pour la peau et les lèvres. L’huile d’olive est riche en antioxydants et en vitamine E, qui aident à protéger la peau des agressions extérieures et du vieillissement prématuré. Appliquez de l’huile d’olive vierge et de préférence bio sur vos lèvres plusieurs fois par jour pour les hydrater et les nourrir en profondeur.
Le thé vert : il est riche en antioxydants et en polyphénols qui aident à protéger la peau des radicaux libres et des agressions extérieures. Le thé vert possède des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes qui peuvent soulager les lèvres gercées et irritées. Vous pouvez réaliser une compresse de thé vert en infusant un sachet de thé vert dans une tasse d’eau chaude, puis en laissant refroidir. Imbibez un coton ou une compresse avec le thé vert et appliquez sur vos lèvres pendant quelques minutes.
Les lèvres gercées peuvent être douloureuses et inesthétiques, mais il existe des solutions naturelles et efficaces pour les soigner et les prévenir. Adoptez une routine de soins adaptée à vos lèvres, en privilégiant les remèdes maison et les astuces préventives évoquées dans cet article. N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé en cas de gerçures persistantes ou d’infections, et à adapter les conseils à votre situation et à votre sensibilité cutanée. Prendre soin de vos lèvres au quotidien vous permettra de retrouver un sourire éclatant et de dire adieu aux lèvres gercées.
